Tại sao bạn nên chọn ghế công thái học: Lợi ích khi không thể phủ nhận

Trong thời đại hiện nay, khi công việc và học tập yêu cầu chúng ta phải ngồi trước máy tính suốt nhiều giờ đồng hồ, ghế công thái học đã trở thành một lựa chọn ưu tiên để hỗ trợ sức khỏe khi phải ngồi lâu. Tuy nhiên, liệu ghế công thái học có thực sự đáng đầu tư hay không? Tại sao nên chọn ghế công thái học? Hãy cùng Goodspace giải đáp các thắc mắc cũng như tìm hiểu chi tiết hơn về những lợi ích và hạn chế của ghế công thái học mang lại qua bài viết dưới đây nhé!

Mục lục bài viết

1. Ghế công thái học là gì?

Ghế công thái học hay còn được gọi là ghế ergonomics, là một loại ghế đặc biệt được thiết kế nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng hiệu quả trong công việc khi phải ngồi lâu. Mục đích chính của loại ghế này là tạo ra một môi trường ngồi làm việc thoải mái và an toàn cho cơ thể con người, giảm thiểu các vấn đề sức khỏe phát sinh do ngồi lâu như đau lưng, đau vai, đau cổ và các vấn đề liên quan đến tư thế không đúng.

Thông qua khái niệm này, bạn có thể suy luận rằng ghế công thái học sẽ phù hợp với nhiều đối tượng người dùng. Nhờ vào tính linh hoạt trong thiết kế cá nhân hóa, nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho nhiều đối tượng như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, freelancer, những người phải ngồi hàng giờ trước bàn làm việc hoặc đơn giản là những ai quan tâm đến việc duy trì sức khỏe.

Ghế công thái học Manson T21 Pro giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường hiệu quả công việc

Ghế công thái học Manson T21 Pro giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường hiệu quả công việc

2. Những tính năng nổi bật chỉ có ở ghế công thái học

Linh hoạt điều chỉnh độ cao

Phần lớn các ghế công thái học đều có khả năng điều chỉnh độ cao linh hoạt để phù hợp với các dáng người khác nhau. Chiều cao ghế phù hợp thường được đo bằng chiều dài của xương chày (cẳng chân) của bạn. Trong tư thế ngồi đúng, hông và đầu gối của bạn nên tạo thành một góc 90 độ với sàn nhà. Cánh tay nên uốn cong một góc 90 độ tại khuỷu tay. Bàn chân nên được đặt phẳng trên sàn và ghế không nên va chạm với mặt bàn.

Ghế công thái học giúp bạn tùy chỉnh độ cao linh hoạt sao cho phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng

Ghế công thái học giúp bạn tùy chỉnh độ cao linh hoạt sao cho phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng

Thay đổi chiều rộng và chiều sâu

Việc điều chỉnh chiều rộng và chiều sâu cũng là một yếu tố quan trọng của ghế công thái học. Để tối ưu hóa sự hỗ trợ cho đùi, bạn nên giữ khoảng cách từ mặt sau của đầu gối đến mặt trước của ghế khoảng từ 2 - 4 inch, giúp ngăn chặn áp lực lên đầu gối và phân phối trọng lượng đều đặn giữa mông và đùi. Cần lưu ý rằng độ sâu của chỗ ngồi sẽ phụ thuộc vào chiều dài của xương đùi, với xương đùi dài sẽ cần độ sâu lớn hơn so với xương đùi ngắn.

Tùy chỉnh chế độ ngả lưng

Bạn cần có khả năng điều chỉnh góc nghiêng để phù hợp với các tư thế khác nhau trong quá trình làm việc. Đôi khi bạn cần nghiêng về phía trước để đánh máy hoặc viết bài, nhưng đôi khi lại cần nghiêng về phía sau để đọc sách, thư giãn hoặc thậm chí là để nói chuyện điện thoại.

Thay đổi tư thế thường xuyên rất quan trọng để giảm áp lực lên các nhóm cơ khác nhau. Hơn nữa, nó cũng giúp tạo sự đa dạng và làm cho quá trình làm việc trở nên thú vị hơn, bạn sẽ không phải ở trong cùng một tư thế suốt một thời gian dài.

Bạn có thể tùy chỉnh chế độ ngả lưng của ghế công thái học để nghỉ ngơi và thư giãn

Bạn có thể tùy chỉnh chế độ ngả lưng của ghế công thái học để nghỉ ngơi và thư giãn

Trải nghiệm thoải mái trên tay vịn và tựa đầu

Phần tựa đầu của ghế ôm trọn theo đường cong của cổ, hỗ trợ cho phần gáy và giảm căng thẳng ở vai và thân trên khi ngồi. Ở các loại ghế công thái học, tay vịn có thể linh hoạt điều chỉnh độ cao, chiều rộng và có thể xoay. Các ghế tốt được trang bị lớp đệm tay mềm mại, mang lại sự thoải mái suốt cả ngày làm việc.

Hơn nữa, ghế còn đảm bảo rằng cánh tay được hỗ trợ để duy trì tư thế thoải mái, giảm căng thẳng cho vai, cổ và cổ tay. Áp lực lên lưng và hông cũng giảm đáng kể khi ngồi ở tư thế thẳng đứng với vai thả lỏng.

Tựa lưng công thái học êm ái và thoải mái

Tựa lưng của ghế công thái học thực sự là một cứu cánh cho những "chiếc cột sống bất ổn". Nó giúp ngăn ngừa trượt, giảm căng thẳng cho cột sống và xương chậu, giảm thiểu căng cơ và mệt mỏi theo thời gian.

Tựa lưng thường được thiết kế thấp, bao quanh đốt sống L4/L5. Ngoài ra, nó còn cho phép bạn thay đổi mức độ kháng lực và điều chỉnh hình dạng của phần hỗ trợ thắt lưng sao cho phù hợp với đường cong chữ "S" của cột sống.

Ghế có tựa lưng công thái học mang đến cảm giác ngồi làm việc thoải mái và êm ái

Ghế có tựa lưng công thái học mang đến cảm giác ngồi làm việc thoải mái và êm ái

Bánh xe di chuyển linh hoạt

Trong quá trình làm việc, đôi khi bạn cần di chuyển ghế để ngồi gần đồng nghiệp, lấy một vật nào đó hoặc tham gia vào một cuộc họp đột xuất. Do đó, việc có các bánh xe chắc chắn là rất hữu ích, mang lại sự thuận tiện cho bạn trong mọi tình huống.

Một gợi ý khi chọn bánh xe là sử dụng bánh xe cao su mềm cho các bề mặt cứng. Trong khi đó, nếu sàn làm việc được trải thảm thì bánh xe cứng sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng và linh hoạt hơn.

Ghế công thái học có bánh xe di chuyển linh hoạt giúp bạn di chuyển mọi vị trí thuận tiện

Ghế công thái học có bánh xe di chuyển linh hoạt giúp bạn di chuyển mọi vị trí thuận tiện

3. Tại sao bạn nên chọn ghế công thái học?

Hỗ trợ ngồi đúng tư thế

Thiết kế của ghế công thái học dựa trên công nghệ Ergonomic và được trang bị những tính năng tuyệt vời, giúp người dùng có những tư thế ngồi đúng chuẩn. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh ghế sao cho phù hợp với vóc dáng, bàn làm việc và sở thích sử dụng.

Các tính năng nổi bật của ghế công thái học bao gồm:

  • Khả năng điều chỉnh độ cao, độ thấp của ghế, tựa lưng và đầu ghế để phù hợp với người sử dụng.

  • Đệm ngồi có thể trượt ra hoặc trượt vào tùy thuộc vào dáng ngồi, giúp duy trì sự tiếp xúc giữa cột sống và lưng ghế.

  • Tay vịn có thể điều chỉnh và trượt ra hoặc trượt vào để tạo cảm giác thoải mái hơn.

  • Mâm ghế có thể xoay 360 độ, cho phép người dùng ngả lưng khi cần thiết để giảm căng thẳng.

  • Tựa đầu 3D-6D cho phép tùy chỉnh nhiều hướng giúp ôm trọn vùng xương cổ, nâng đỡ mọi góc độ giúp giúp giảm áp lực trên cổ và vai.

  • Kê tay 1D-4D có khả năng điều chỉnh linh hoạt giúp đặt cổ tay tự nhiên và không làm nhức mỏi tay vì phải làm việc quá lâu.

Ghế công thái học Sihoo M57 gác chân có khả năng điều chỉnh độ cao, độ thấp của ghế, tựa lưng và đầu

Ghế công thái học Sihoo M57 gác chân có khả năng điều chỉnh độ cao, độ thấp của ghế, tựa lưng và đầu

Phù hợp với mọi tư thế ngồi

Dù bạn ngồi thẳng, ngồi cúi đầu hay thư giãn ngả lưng, ghế công thái học đều có thể điều chỉnh phù hợp. Với tính linh hoạt trong việc điều chỉnh các bộ phận, ghế có thể tùy chỉnh theo từng vóc dáng và tư thế ngồi khác nhau của người sử dụng. Điều này giúp hỗ trợ phần lưng, tựa đầu và cột sống tối ưu và chuẩn xác.

Giảm áp lực cho vùng hông

Các ghế văn phòng thường có bề mặt ngồi khá cứng, điều này có thể gây áp lực lên vùng hông khi bạn ngồi. Ngược lại, với ghế công thái học, bề mặt ngồi mềm mại và được thiết kế theo dạng thác nước. Điều này giúp giảm mệt mỏi ở vùng chân và cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả hơn.

Ghế công thái học có đệm ngồi êm ái giúp giảm áp lực lên vùng hông

Ghế công thái học có đệm ngồi êm ái giúp giảm áp lực lên vùng hông

Hạn chế tình trạng đau lưng

So với các loại ghế văn phòng thông thường, thiết kế của ghế công thái học cao hơn để hỗ trợ toàn bộ lưng. Một số chiếc ghế thậm chí có khả năng xoay ở góc lớn hơn 90 độ, giúp bạn dễ dàng ngả người để thư giãn hoặc nghỉ ngơi ngả lưng.

Bảo vệ vùng cột sống, thắt lưng, cổ

Cấu trúc của loại ghế này giúp giảm thiểu các vấn đề về xương khớp mà người làm văn phòng thường gặp khi ngồi quá lâu. Với các vùng tựa đầu linh hoạt, giúp bám sát vùng xương cổ và hỗ trợ ở mọi góc độ, cùng với cơ chế ngả lưng, vùng lưới Kraft và phần đệm ngồi 2D, giúp cột sống ôm sát vùng tựa lưng.

Ghế công thái học bảo vệ cột sống, thắt lưng và cổ không bị đau nhức sau ngày dài làm việc

Ghế công thái học bảo vệ cột sống, thắt lưng và cổ không bị đau nhức sau ngày dài làm việc

Chất liệu cao cấp, độ bền cao

Mỗi chiếc ghế công thái học đều được sản xuất kỹ lưỡng về cả thiết kế và chất liệu. Chất liệu được ưu tiên lựa chọn để sản xuất ghế công thái học thường là những vật liệu nhẹ, thoáng khí và bền bỉ để đảm bảo sự ổn định trong suốt quá trình sử dụng.

Thường thấy, phần đệm lưng và phần ngồi thường được làm từ vật liệu lưới thông thoáng và chắc chắn, giúp giảm bớt tình trạng mồ hôi, bụi bám và tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Tăng năng suất làm việc

Một nghiên cứu từ Bộ Lao động và Công nghiệp Bang Washington cũng đã chỉ ra rằng những nhân viên chuyển sang sử dụng ghế công thái học đã ghi nhận được những cải thiện đáng kể về tỷ lệ vắng mặt, tỷ lệ lỗi và tính kịp thời trong công việc. Với sự thoải mái mà chiếc ghế công thái học mang lại, bạn sẽ giảm bớt căng thẳng và dễ dàng tập trung để hoàn thành công việc nhanh chóng, từ đó tăng cường hiệu suất làm việc lên đáng kể.

Sử dụng ghế công thái học mang đến cảm giác thoải mái từ đó tăng hiệu suất làm việc

Sử dụng ghế công thái học mang đến cảm giác thoải mái từ đó tăng hiệu suất làm việc

Phù hợp với mọi phong cách thiết kế văn phòng

Ghế công thái học có thể giúp bạn duy trì tinh thần làm việc trong thời gian dài trước máy tính hoặc cho những người thích chơi game, nghe nhạc hoặc xem phim. Với thiết kế hiện đại và đường nét tinh tế, ghế này có thể dễ dàng điều chỉnh vào bất kỳ không gian nào. Dù sử dụng tại văn phòng hay tại nhà thì đều rất phù hợp.

Ghế công thái học Merryfair Reya có thiết kế sang trọng, hiện đại hài hòa với mọi không gian nội thất

Ghế công thái học Merryfair Reya có thiết kế sang trọng, hiện đại hài hòa với mọi không gian nội thất

4. Chọn mua ghế công thái học ở đâu chất lượng?

Một chiếc ghế công thái học tốt không chỉ mang lại nhiều lợi ích mà còn cần được trang bị các tính năng quan trọng để đáp ứng đa dạng nhu cầu của người dùng. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế công thái học chất lượng với mức giá phải chăng, thì Goodspace là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Các dòng sản phẩm ghế công thái đang rất phổ biến trên thị trường, với nhiều kiểu dáng và màu sắc đa dạng. Tuy nhiên, không phải tất cả các điểm bán hàng đều đảm bảo cho bạn sản phẩm tốt nhất. Hơn nữa, giá cả của các loại ghế này cũng có sự chênh lệch khá lớn, khiến người mua khó lòng phân biệt và lựa chọn đúng sản phẩm.

Để có thể yên tâm khi mua ghế công thái học phù hợp với phong cách và mục đích sử dụng của bạn, bạn có thể ghé qua Goodspace. Goodspace là một trong những cửa hàng uy tín nhất trong lĩnh vực phân phối sản phẩm bàn ghế văn phòng tại Việt Nam. Cung cấp các sản phẩm như ghế công thái học, bàn nâng hạ, bàn ghế trẻ em, hộc tủ,... cho các công ty, doanh nghiệp, trường học và gia đình. Với nhiều năm kinh nghiệm và các dự án hợp tác lâu dài với các đối tác lớn và nhỏ, Goodspace luôn tự tin khẳng định về chất lượng sản phẩm khi đến tay người tiêu dùng.

Ghế công thái học Merryfair Fulkrum được Goodspace phân phối chính hãng và bảo hành 36 tháng chính hãng

Ghế công thái học Merryfair Fulkrum được Goodspace phân phối chính hãng và bảo hành 36 tháng chính hãng

Xem thêm:

Vậy là Goodspace đã giải đáp thắc mắc về lý do tại sao nên chọn ghế công thái học, những lợi ích không thể phủ nhận mà ghế công thái học mang đến cho người dùng. Mong rằng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu chi tiết hơn về ghế công thái học cũng như lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất, ngoài ra bạn cũng có thể liên hệ 1900 6335 79 để được tư vấn miễn phí nhé!

Nội dung bài viết được xây dựng bởi đội ngũ chuyên gia công nghệ từ GoodSpace. Với mong muốn mang đến nội dung trung thực, trải nghiệm thực tế, đúng triết lý kinh doanh của công ty. Nếu bạn thấy bài viết hay, hãy để lại một like. Nếu chưa tốt, đừng ngần ngại Gửi góp ý để chúng mình cải thiện nhé!