Nội dung bài viết được xây dựng bởi đội ngũ chuyên gia công nghệ từ GoodSpace. Với mong muốn mang đến nội dung trung thực, trải nghiệm thực tế, đúng triết lý kinh doanh của công ty. Nếu bạn thấy bài viết hay, hãy để lại một like. Nếu chưa tốt, đừng ngần ngại Gửi góp ý để chúng mình cải thiện nhé!
Kích thước ghế công thái học chuẩn cho mọi vóc dáng
Đỗ Hương Giang
25 ngày
Chọn ghế văn phòng không phù hợp với vóc dáng chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau lưng, mỏi cổ, tê bì chân tay khi ngồi làm việc quá lâu. Hãy cùng tìm hiểu ngay kích thước ghế công thái học chuẩn cho mọi vóc dáng để tạo không gian làm việc thoải mái và nâng cao hiệu suất công việc.
Mục lục bài viết
1. Những điểm chính2. Kích thước ghế công thái học chuẩn2.1. Chiều cao2.2. Chiều rộng và chiều sâu2.3. Tựa lưng3. Cách chọn kích thước ghế công thái học phù hợp với vóc dáng4. Lợi ích của việc sử dụng ghế công thái học đúng kích thước5. Một số câu hỏi liên quan5.1. Làm sao để biết kích thước ghế công thái học có phù hợp với mình?5.2. Ghế công thái học có kích thước nào cho người cao trên 1m8?5.3. Nơi mua ghế công thái học uy tín, chất lượng?
1. Những điểm chính
Kích thước chính xác của ghế công thái học chuẩn cho mọi vóc dáng như chiều cao hay chiều rộng và sâu của ghế.
Bài viết giới thiệu bí kíp giúp bạn chọn kích thước ghế công thái học phù hợp với vóc dáng của mình.
Những lợi ích mà việc sử dụng ghế công thái học đúng kích thước mang lại như giảm đau lưng, mỏi cổ vai gáy,...
Giải đáp một số thắc mắc thường gặp của người đọc.
2. Kích thước ghế công thái học chuẩn
2.1. Chiều cao
Chiều cao ghế có thể điều chỉnh (từ 40.6 - 53.3 cm so với sàn nhà) là yếu tố quan trọng hàng đầu cho tư thế ngồi đúng. Cơ chế điều chỉnh khí nén cho phép bạn dễ dàng thay đổi chiều cao ghế chỉ với một thao tác đơn giản, giúp bạn tìm được vị trí ngồi lý tưởng. Hãy đảm bảo chân bạn đặt phẳng trên sàn, đùi nằm ngang và cánh tay ngang bằng với bàn làm việc để đạt hiệu quả công thái học tối ưu.
2.2. Chiều rộng và chiều sâu
Ghế công thái học cần có chiều rộng tiêu chuẩn (từ 43.2 - 50.8 cm) để tạo sự thoải mái và không gian vận động. Chiều sâu ghế cũng quan trọng không kém, đảm bảo đủ chỗ cho lưng dựa hoàn toàn vào tựa lưng và vẫn còn khoảng trống 5.1 - 10.2 cm giữa đầu gối và mép ghế.
2.3. Tựa lưng
Tựa lưng với chiều rộng từ 30.5 - 48.3 cm đóng vai trò nâng đỡ cột sống, giảm đau mỏi lưng. Tính năng điều chỉnh chiều cao và góc tựa lưng (nếu có) cho phép bạn tùy chỉnh sao cho phù hợp với đường cong tự nhiên của cột sống.
Kích thước ghế công thái học chuẩn
3. Cách chọn kích thước ghế công thái học phù hợp với vóc dáng
Việc chọn kích thước ghế công thái học phù hợp với vóc dáng là yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe và hiệu suất làm việc. Dù bạn là nhân viên văn phòng, game thủ hay người cần ngồi lâu, việc lựa chọn ghế phù hợp với nhu cầu cá nhân sẽ mang lại sự thoải mái và hỗ trợ tối ưu cho cơ thể.
Hãy cùng tham khảo bảng kích thước ghế công thái học dưới đây để lựa chọn chiếc ghế phù hợp nhất với vóc dáng của bạn:
Đặc điểm | Chiều cao ghế (cm) | Chiều rộng ghế (cm) | Chiều sâu ghế (cm) | Tựa lưng (cm) |
Người thấp | 40.6 - 45.7 | 43.2 - 45.7 | 40.6 - 45.7 | 30.5 - 38.1 |
Trung bình | 45.7 - 50.8 | 45.7 - 50.8 | 45.7 - 50.8 | 38.1 - 45.7 |
Cao lớn | 50.8 - 55.9 | 48.3 - 53.3 | 50.8 - 55.9 | 45.7 - 53.3 |
Nặng cân | 45.7 - 50.8 | 50.8 - 55.9 | 50.8 - 55.9 | 45.7 - 53.3 |
Bà bầu | 40.6 - 48.3 | 50.8 - 55.9 | 45.7 - 50.8 | Có hỗ trợ lumbar |
Để có trải nghiệm tốt nhất và nhận được tư vấn chuyên nghiệp, chúng tôi khuyến khích bạn đến trực tiếp cửa hàng GoodSpace. Liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ và tư vấn.
Bí kíp chọn kích thước ghế công thái học phù hợp
4. Lợi ích của việc sử dụng ghế công thái học đúng kích thước
Về sức khỏe:
Giảm đau lưng: Ghế công thái học hỗ trợ cột sống, giảm áp lực lên đĩa đệm, từ đó giảm đau lưng hiệu quả.
Giảm mỏi cổ vai gáy: Thiết kế tựa đầu và tựa lưng giúp nâng đỡ cổ và vai, giảm căng cứng cơ bắp.
Cải thiện tư thế: Ghế công thái học khuyến khích tư thế ngồi đúng, tránh gù lưng, vẹo cột sống.
Về hiệu suất làm việc:
Tăng năng suất: Giảm đau mỏi, khó chịu giúp bạn tập trung hơn vào công việc, nâng cao hiệu suất.
Tập trung tốt hơn: Tư thế ngồi thoải mái giúp tinh thần thư thái, tăng khả năng tập trung.
Giảm căng thẳng: Một chiếc ghế phù hợp giúp giảm stress, tạo cảm giác thoải mái khi làm việc.
Sử dụng ghế công thái học đúng kích thước giúp giảm mỏi vai gáy
5. Một số câu hỏi liên quan
5.1. Làm sao để biết kích thước ghế công thái học có phù hợp với mình?
Hãy ngồi lên ghế và kiểm tra tư thế của bạn. Đảm bảo chân đặt thoải mái trên sàn, lưng được hỗ trợ tốt, tay đặt vuông góc với bàn phím, đùi song song với mặt sàn và mắt nhìn thẳng vào màn hình máy tính. Nếu cảm thấy khó chịu hoặc đau mỏi sau một thời gian ngắn sử dụng, có thể ghế chưa phù hợp. Tốt nhất bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để trải nghiệm thực tế.
5.2. Ghế công thái học có kích thước nào cho người cao trên 1m8?
Người cao trên 1m8 nên chọn ghế có chiều cao và chiều sâu lớn hơn, đảm bảo hỗ trợ tốt cho lưng và chân. Chiều cao mặt ghế nên từ 45-55cm, chiều sâu mặt ghế từ 45-50cm và chiều cao tựa lưng nên trên 60cm. Tham khảo các mẫu ghế có kích thước dành riêng cho người cao tại GoodSpace.
5.3. Nơi mua ghế công thái học uy tín, chất lượng?
GoodSpace tự hào là hệ thống bán lẻ nội thất, bàn ghế công thái học uy tín, chất lượng hàng đầu. Chúng tôi cam kết mang đến sản phẩm chất lượng vượt trội với giá thành tốt nhất, cùng trải nghiệm mua sắm hài lòng tuyệt đối cho khách hàng.
Là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực nội thất, GoodSpace luôn đặt sự an toàn và thân thiện với người dùng lên hàng đầu, song song với việc đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng hoàn thiện cao cấp theo tiêu chuẩn quốc tế.
Thông tin liên hệ GoodSpace:
Hotline: 1900.63.3579
Website: goodspace.art
Địa chỉ cửa hàng:
Thành phố Hồ Chí Minh: Số 5 - 7 Nguyễn Huy Tưởng, F6, Q. Bình Thạnh và 95 Trần Thiện Chánh, Q10.
Hà Nội: 53 Thái Hà, Đống Đa.
GoodSpace tự hào là hệ thống bán lẻ ghế công thái học uy tín
Xem thêm:
Ghế văn phòng và ghế công thái học: Phân biệt, tư vấn lựa chọn
Cách ngồi ghế công thái học đúng tư thế, bảo vệ cột sống
Top 10+ sản phẩm công thái học phổ biến, nên có 2024
Đầu tư cho một chiếc ghế công thái học phù hợp chính là đầu tư cho sức khỏe và hiệu suất làm việc của bạn. Đừng để những cơn đau nhức, mệt mỏi ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Hãy lựa chọn ngay một chiếc ghế công thái học chuẩn cho vóc dáng của bạn tại GoodSpace để trải nghiệm sự thoải mái và hiệu quả tuyệt vời. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay!