Chọn đèn bàn làm việc: Tiêu chí và Top 4 đèn tốt nhất 2025

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, việc bảo vệ mắt khi làm việc là vô cùng quan trọng. Một chiếc đèn bàn làm việc phù hợp sẽ giúp bạn tránh mỏi mắt, tăng hiệu suất công việc và bảo vệ thị lực. Vậy làm sao để chọn được chiếc đèn bàn ưng ý? Cùng GoodSpace tìm hiểu tiêu chí quan trọng khi chọn đèn bàn làm việc và gợi ý TOP đèn bàn làm việc tốt nhất nhé!

1. Những điểm chính

Những thông tin hữu ích sẽ nhận được sau khi đọc bài viết này:

• Tầm quan trọng của đèn bàn làm việc phù hợp: Ảnh hưởng của ánh sáng đến sức khỏe, tác hại của đèn kém chất lượng, lợi ích của đèn đạt tiêu chuẩn.

• Các tiêu chí chọn đèn bàn làm việc: Màu sắc ánh sáng, cường độ ánh sáng, chỉ số hoàn màu (CRI), công suất, thiết kế, tính năng bổ trợ, an toàn điện, thương hiệu uy tín, kết cấu đèn.

• TOP đèn bàn làm việc tốt nhất tại GoodSpace: Giới thiệu 4 mẫu đèn chất lượng, phù hợp với nhiều không gian làm việc.

• Lưu ý khi sử dụng đèn bàn để bảo vệ mắt: Khoảng cách đèn và mắt, góc chiếu sáng, thời gian sử dụng, kết hợp nghỉ ngơi.

• Giải đáp các thắc mắc thường gặp: Gợi ý đèn tốt cho mắt, hiệu quả của đèn chống cận, cách bảo quản đèn bàn, địa chỉ mua hàng uy tín.

2. Tầm quan trọng của việc chọn đèn bàn làm việc phù hợp

Ánh sáng là một yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của bạn. Việc lựa chọn đèn bàn làm việc phù hợp không hề đơn giản, nhưng lại vô cùng cần thiết.

• Ảnh hưởng đến sức khỏe:

  • Tốt: Ánh sáng phù hợp giúp bảo vệ mắt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như cận thị, loạn thị,...

  • Xấu: Ánh sáng không đủ, quá chói, nhấp nháy,... có thể gây mỏi mắt, khô mắt, đau đầu, thậm chí giảm thị lực.

• Ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc:

  • Tốt: Ánh sáng tốt giúp bạn tập trung hơn, làm việc hiệu quả hơn, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

  • Xấu: Ánh sáng kém có thể khiến bạn nhanh mỏi mắt, khó tập trung, giảm năng suất làm việc.

• Tạo không gian làm việc: Đèn bàn với ánh sáng và thiết kế phù hợp có thể tạo ra một không gian làm việc thoải mái, dễ chịu và có tính thẩm mỹ.

3. Các tiêu chí chọn đèn bàn làm việc

3.1. Màu sắc ánh sáng (nhiệt độ màu)

Màu sắc ánh sáng, hay còn gọi là nhiệt độ màu, ảnh hưởng đến cảm xúc, sự tập trung và cả sức khỏe của mắt.

• Nhiệt độ màu (K): Là thước đo màu sắc của ánh sáng, tính bằng độ Kelvin (K). Nhiệt độ màu càng thấp, ánh sáng càng vàng ấm; nhiệt độ màu càng cao, ánh sáng càng trắng lạnh.

• Ảnh hưởng: Màu sắc ánh sáng khác nhau sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tập trung của bạn.

• Phân loại và ứng dụng:

  • Ánh sáng vàng (2700K - 3000K): Tạo cảm giác ấm áp, thư giãn, thích hợp cho việc đọc sách trước khi ngủ hoặc những công việc không đòi hỏi sự tập trung cao độ.

  • Ánh sáng trung tính (3500K - 4500K): Gần giống ánh sáng tự nhiên, tạo cảm giác dễ chịu, phù hợp cho nhiều hoạt động khác nhau như làm việc, học tập, đọc sách.

  • Ánh sáng trắng (5000K - 6500K): Tạo cảm giác tỉnh táo, tập trung, thích hợp cho làm việc, học tập, đặc biệt là những công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ, chính xác.

3.2. Cường độ ánh sáng (Lux, Lumen)

Cường độ ánh sáng cần đủ để bạn nhìn rõ, nhưng không quá chói để tránh gây mỏi mắt.

• Lux: Đơn vị đo độ rọi, cho biết lượng ánh sáng chiếu trên một đơn vị diện tích (1 lux = 1 lumen/m²).

• Lumen: Đơn vị đo quang thông, cho biết tổng lượng ánh sáng phát ra từ một nguồn sáng.

• Hướng dẫn:

  • Đọc sách, làm việc thông thường: Khoảng 300-500 lux.

  • Làm việc chi tiết, cần độ chính xác cao: Khoảng 750-1000 lux.

  • Không gian chung (phòng khách, phòng ngủ): Khoảng 100-200 lux.

3.3. Chỉ số hoàn màu (CRI)

Chỉ số hoàn màu (CRI) cho biết độ trung thực của màu sắc vật thể dưới ánh sáng của đèn so với ánh sáng tự nhiên.

• CRI (Color Rendering Index): Là chỉ số đánh giá khả năng tái tạo màu sắc của ánh sáng so với ánh sáng tự nhiên (CRI = 100).

• Tầm quan trọng: CRI càng cao, màu sắc của vật thể được chiếu sáng càng chân thực. Điều này đặc biệt quan trọng với các công việc liên quan đến thiết kế, đồ họa, mỹ thuật, in ấn,...

• Khuyến nghị: Nên chọn đèn có CRI ≥ 80 để đảm bảo màu sắc hiển thị tương đối chính xác. Với các công việc đòi hỏi độ chính xác màu cao, nên chọn đèn có CRI ≥ 90.

3.4. Công suất (W)

Công suất đèn cho biết lượng điện năng tiêu thụ, nhưng không phải lúc nào cũng tỉ lệ thuận với độ sáng.

• Công suất (W): Cho biết lượng điện năng mà đèn tiêu thụ trong một đơn vị thời gian.

• Mối liên hệ với độ sáng: Công suất không phải lúc nào cũng tỉ lệ thuận với độ sáng. Đèn LED thường có độ sáng cao hơn đèn sợi đốt hoặc đèn huỳnh quang có cùng công suất.

• Tiết kiệm điện: Nên chọn đèn LED để tiết kiệm điện năng và giảm chi phí tiền điện.

3.5. Thiết kế và tính linh hoạt

Thiết kế và tính linh hoạt của đèn bàn cũng là những yếu tố quan trọng cần xem xét.

• Các loại đèn bàn:

  • Đèn kẹp bàn: Tiết kiệm diện tích mặt bàn, có thể kẹp vào cạnh bàn, giá sách,...

  • Đèn bàn đứng (để bàn): Đặt trực tiếp trên bàn, thường có thiết kế đa dạng hơn, có thể làm vật trang trí.

  • Đèn cây đứng: Thường đặt ở góc phòng, có thể chiếu sáng cho một khu vực rộng hơn, thích hợp để chiếu sáng chung cho không gian làm việc.

Tính năng điều chỉnh:

• Chiều cao: Giúp điều chỉnh độ cao của nguồn sáng cho phù hợp với chiều cao của bàn làm việc và tư thế ngồi của bạn.

• Góc chiếu: Giúp điều chỉnh hướng chiếu sáng, tập trung ánh sáng vào khu vực cần thiết.

• Độ sáng: Giúp điều chỉnh độ sáng phù hợp với nhu cầu sử dụng và từng thời điểm trong ngày.

3.6. Tính năng bổ trợ

Một số đèn bàn có thêm các tính năng bổ trợ, mang lại nhiều tiện ích cho người sử dụng.

• Chống cận thị, bảo vệ mắt: Một số loại đèn có tính năng lọc ánh sáng xanh, chống chói, chống nhấp nháy, giúp bảo vệ mắt tốt hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

• Điều chỉnh độ sáng, màu sắc ánh sáng: Cho phép bạn tùy chỉnh ánh sáng phù hợp với từng hoạt động (đọc sách, làm việc, thư giãn,...) và thời điểm trong ngày (ban ngày, ban đêm).

• Cảm ứng Nhật: Bật/tắt, điều chỉnh độ sáng bằng cảm ứng, mang lại sự tiện lợi và hiện đại.

• Hẹn giờ: Tự động tắt đèn sau một khoảng thời gian nhất định, giúp tiết kiệm điện và tạo thói quen sử dụng đèn hợp lý.

• Điều khiển bằng giọng nói: Một số loại đèn cao cấp có thể điều khiển bằng giọng nói, mang lại trải nghiệm sử dụng thông minh và tiện lợi.

• Sạc không dây: Một số mẫu đèn bàn có tích hợp sạc điện thoại không dây, giúp bạn sạc pin điện thoại ngay tại bàn làm việc.

3.6. An toàn điện và tiêu chuẩn chất lượng

An toàn điện và chất lượng sản phẩm là những yếu tố không thể bỏ qua khi chọn mua đèn bàn.

• Tiêu chuẩn an toàn: Chọn đèn có các chứng nhận an toàn như CE, RoHS,... để đảm bảo đèn đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn điện và không gây hại cho sức khỏe.

• Chất liệu: Chọn đèn có chất liệu an toàn, không chứa các chất độc hại như chì, thủy ngân,...

3.7. Thương hiệu uy tín

Lựa chọn đèn bàn từ các thương hiệu uy tín giúp bạn yên tâm hơn về chất lượng sản phẩm và dịch vụ hậu mãi.

• Một số thương hiệu đèn bàn uy tín: HyperWork, Rạng Đông, Điện Quang, Philips, Panasonic, Xiaomi, Yeelight,...

• Lý do nên chọn thương hiệu uy tín: Đảm bảo chất lượng sản phẩm, an toàn khi sử dụng, có chế độ bảo hành tốt và dễ dàng tìm mua linh kiện thay thế khi cần.

3.8. Kết cấu đèn bàn

Kết cấu của đèn bàn ảnh hưởng đến độ bền, tính thẩm mỹ và sự tiện dụng của sản phẩm.

Chất liệu:

• Thân đèn: Thường làm bằng kim loại (thép không gỉ, nhôm,...), nhựa hoặc gỗ. Mỗi loại chất liệu có ưu, nhược điểm riêng về độ bền, tính thẩm mỹ và giá cả.

• Chao đèn: Có thể làm bằng kim loại, nhựa, vải, thủy tinh,...

Độ bền: Chọn đèn có kết cấu chắc chắn, các khớp nối linh hoạt nhưng không lỏng lẻo, đảm bảo đèn có thể đứng vững và không bị rung lắc khi sử dụng.

Thiết kế:

• Đế đèn: Đảm bảo đế đèn đủ rộng và nặng để giữ cho đèn không bị đổ, đặc biệt là với các loại đèn có thân cao hoặc có khớp xoay.

• Thân đèn: Có thể điều chỉnh được độ cao và góc chiếu để phù hợp với nhu cầu sử dụng.

4. TOP đèn bàn làm việc tốt nhất tại GoodSpace

4.1. Đèn bàn Led HyperWork Luna HPW DL01

Đèn bàn LED HyperWork Luna HPW-DL01 có độ sáng tối đa lên đến 1000 lumen, với chỉ số hoàn màu CRI trên 95, gần như ánh sáng tự nhiên. Nhiệt độ màu linh hoạt từ 2700K đến 6500K, cùng độ phủ sáng rộng tới 180cm, nhờ kích thước đèn 78x63cm.

Mẫu đèn màu đen này sở hữu thiết kế tối giản nhưng sang trọng, phù hợp với nhiều không gian nội thất. Đèn sử dụng công nghệ LED tiên tiến, tiết kiệm điện năng mà vẫn đảm bảo độ sáng ổn định, không gây chói mắt.

Thân đèn được làm từ hợp kim nhôm cao cấp, sơn tĩnh điện màu đen mờ, chống trầy xước và bám vân tay. Đèn có khớp xoay linh hoạt, cho phép điều chỉnh hướng chiếu sáng dễ dàng, đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng.

Đèn bàn Led HyperWork Luna HPW DL01 (Đen - Mới, Full box, Chính hãng)

Từ1.190.000

4.2. Đèn bàn LED HyperWork Luna HPW-DL01 Màu Đen

Phiên bản màu đen của đèn bàn LED HyperWork Luna HPW-DL01 sở hữu thiết kế tối giản nhưng sang trọng, phù hợp với nhiều không gian nội thất. Đèn sử dụng công nghệ LED tiên tiến, tiết kiệm điện năng mà vẫn đảm bảo độ sáng ổn định, không gây chói mắt.

Thân đèn được làm từ hợp kim nhôm cao cấp, sơn tĩnh điện màu đen mờ, chống trầy xước và bám vân tay. Đèn có khớp xoay linh hoạt, cho phép điều chỉnh hướng chiếu sáng dễ dàng, đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng.

4.3. Đèn để bàn bảo vệ mắt Ergo Edge Màu Trắng

Đèn để bàn bảo vệ mắt Ergo Edge màu trắng là giải pháp bảo vệ mắt tối ưu khi bạn phải làm việc trong thời gian dài. Đèn có thiết kế công thái học, giúp giảm mỏi mắt và căng thẳng. Ánh sáng của đèn dịu nhẹ, không gây chói, không nhấp nháy.

Đèn Ergo Edge có ưu điểm là điều chỉnh được độ sáng, chỉ số hoàn màu (CRI) cao, giúp màu sắc hiển thị chân thực. Đèn được làm từ chất liệu cao cấp, bền đẹp, màu trắng trang nhã, phù hợp nhiều không gian. Tuy nhiên, đèn có thể ít lựa chọn về nhiệt độ màu và thiết kế có thể không phù hợp với tất cả mọi người.

Đèn để bàn bảo vệ mắt Ergo Edge (Kẹp bàn - White - Mới, Full box, Chính hãng)

Từ1.290.000

1.450.000-11%

4.4. Đèn để bàn bảo vệ mắt Ergo Edge Màu Đen

Đèn để bàn bảo vệ mắt Ergo Edge màu đen được thiết kế đặc biệt để bảo vệ mắt tối đa khi bạn làm việc trong thời gian dài. Đèn có kiểu dáng công thái học, giúp giảm mỏi mắt và căng thẳng. Ánh sáng của đèn dịu nhẹ, không gây chói và không nhấp nháy.

Ưu điểm nổi bật của đèn là có thể điều chỉnh độ sáng, chỉ số hoàn màu (CRI) cao, giúp màu sắc hiển thị chân thực. Đèn được làm từ chất liệu cao cấp, bền đẹp. Màu trắng trang nhã của đèn phù hợp với nhiều không gian khác nhau.

Tuy nhiên, đèn có thể không có nhiều lựa chọn về nhiệt độ màu và thiết kế có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Đèn Ergo Edge đặc biệt phù hợp với người làm việc văn phòng, người thường xuyên phải làm việc với máy tính và những người quan tâm đến sức khỏe của đôi mắt.

Đèn để bàn bảo vệ mắt Ergo Edge (Kẹp bàn - Black - Mới, Full box, Chính hãng)

Từ1.290.000

1.450.000-11%

5. Lưu ý khi sử dụng đèn bàn để bảo vệ mắt

Để tận dụng tối đa lợi ích của đèn bàn và bảo vệ mắt hiệu quả, bạn cần lưu ý:

• Khoảng cách: Giữ đèn cách khu vực làm việc 40-50cm. Không để quá gần gây chói, không quá xa gây thiếu sáng.

• Góc chiếu: Chỉnh góc để ánh sáng không chiếu trực tiếp vào mắt. Ánh sáng nên từ trên xuống hoặc từ bên trái/phải (tùy tay thuận).

• Thời gian: Không dùng đèn liên tục quá lâu. Nên có những khoảng nghỉ ngắn để mắt thư giãn.

• Nghỉ mắt: Áp dụng quy tắc 20-20-20 (nhìn xa 6 mét trong 20 giây sau mỗi 20 phút). Chớp mắt thường xuyên và massage mắt nhẹ nhàng.

• Kết hợp ánh sáng: Nên sử dụng đèn bàn kết hợp với ánh sáng tự nhiên và ánh sáng của đèn phòng.Quy tắc 20-20-20

  6. Một số câu hỏi liên quan

  6.1. Đèn bàn loại nào tốt cho mắt?

Đèn bàn tốt cho mắt nên có các đặc điểm sau:

• Loại bóng: Đèn LED là lựa chọn tốt nhất hiện nay vì ánh sáng ổn định, không nhấp nháy, tiết kiệm điện và tuổi thọ cao.

• Màu sắc ánh sáng: Nên chọn đèn có ánh sáng vàng (2700K-3000K) hoặc ánh sáng trung tính (3500K-4500K) để tạo cảm giác dễ chịu, không gây chói mắt. Ánh sáng trắng (5000K-6500K) cũng có thể sử dụng, nhưng nên có thêm tính năng điều chỉnh độ sáng.

• Chỉ số hoàn màu (CRI): Nên chọn đèn có CRI ≥ 80, tốt nhất là ≥ 90, để màu sắc hiển thị chân thực, giúp mắt không phải điều tiết nhiều.

• Điều chỉnh độ sáng: Đèn có thể điều chỉnh độ sáng sẽ giúp bạn tùy chỉnh ánh sáng phù hợp với từng hoạt động và thời điểm trong ngày.

• Thiết kế: Chọn đèn có thiết kế phù hợp với không gian làm việc và có thể điều chỉnh được chiều cao, góc chiếu sáng.

6.2. Đèn bàn học chống cận có thực sự hiệu quả?

Đèn bàn học chống cận (hay đèn bàn bảo vệ mắt) có thể giúp giảm thiểu các yếu tố gây hại cho mắt như ánh sáng xanh, độ chói, nhấp nháy,... từ đó giảm mỏi mắt, hạn chế nguy cơ tăng độ cận thị.

Tuy nhiên, đèn bàn chống cận không phải là "thần dược" có thể chữa khỏi cận thị hoặc ngăn chặn hoàn toàn việc tăng độ. Để bảo vệ mắt hiệu quả, bạn cần kết hợp sử dụng đèn bàn tốt với các biện pháp khác như:

• Ngồi đúng tư thế.

• Giữ khoảng cách hợp lý giữa mắt và sách vở/màn hình.

• Cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên.

• Khám mắt định kỳ.

6.3. Cách bảo quản đèn bàn làm việc như thế nào?

Để đèn bàn làm việc bền đẹp và hoạt động tốt, bạn nên:

• Vệ sinh thường xuyên: Dùng khăn mềm, khô hoặc hơi ẩm để lau chùi bụi bẩn bám trên thân đèn, chao đèn.

• Tránh va đập: Không để đèn va đập mạnh hoặc rơi vỡ.

• Bảo quản nơi khô ráo: Tránh để đèn ở nơi ẩm ướt hoặc có nhiệt độ cao.

• Thay bóng đèn khi cần thiết: Khi bóng đèn bị cháy hoặc ánh sáng yếu, hãy thay bóng mới để đảm bảo đủ ánh sáng.

• Kiểm tra dây điện: Thường xuyên kiểm tra dây điện xem có bị hở, đứt hay không.

6.4. Mua đèn bàn làm việc ở đâu uy tín?

Bạn có thể tìm mua đèn bàn làm việc tại các cửa hàng điện máy, cửa hàng đồ gia dụng, cửa hàng nội thất hoặc mua online trên các trang thương mại điện tử. Tuy nhiên, để đảm bảo mua được sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt, bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín.

GoodSpace là một gợi ý đáng tin cậy. Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm nội thất, phụ kiện setup góc làm việc, đặc biệt là các loại đèn bàn làm việc, đèn bảo vệ mắt chất lượng cao, với mẫu mã đa dạng và giá cả hợp lý.

GoodSpace là thương hiệu nội thất tiên phong hướng đến sự an toàn, thân thiện được ưu tiên hàng đầu, song song với những tiêu chuẩn chất lượng hoàn thiện cao cấp theo tiêu chuẩn Quốc tế.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách chọn và sử dụng đèn bàn làm việc để bảo vệ mắt và nâng cao hiệu suất công việc. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc đèn bàn chất lượng, hãy ghé thăm GoodSpace để khám phá các sản phẩm đa dạng và được tư vấn tận tình nhé!