Bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao: Làm thế nào để thay đổi cách chúng ta làm việc?

Bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao có tác dụng thay đổi cách chúng ta làm việc hiện tại nhờ vào sự linh hoạt điều chỉnh độ cao của mặt bàn. Cùng tìm hiểu tác dụng tuyệt vời này của bàn nâng hạ qua bài viết sau nhé!

Vai trò của Bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao trong quá trình làm việc

Mang lại lợi ích sức khỏe

Bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao sẽ giúp bạn thay đổi độ cao của bàn làm việc theo nhu cầu cá nhân. Bạn sẽ tùy ý tạo ra một môi trường làm việc thoải mái, phù hợp với chiều cao và tư thế của bạn.

Khi sử dụng bàn nâng hạ, bạn có thể làm việc trong tư thế đứng, giảm căng thẳng cơ và khắc phục các vấn đề về cơ lưng, cổ, vai và cổ tay. Điều này giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến làm việc trong tư thế không đúng.

Mang lại lợi ích hiệu suất công việc

Theo một bài báo trên Occupational and Environmental Medicine, có một nghiên cứu cho thấy năng suất làm việc tăng lên khi người ta làm việc đứng. 

Tư thế đứng làm việc mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp người dùng đưa ra quyết định nhanh chóng, chính xác và có chất lượng hơn. Khi đứng làm việc, giọng nói được cho là mạnh mẽ, sinh động và thuyết phục hơn, làm tăng hiệu quả tổng thể. Do đó, làm việc đứng sẽ mang lại lợi ích hiệu suất công việc hơn cho bạn.

Xem thêm:Hướng dẫn cách lựa chọn bàn nâng hạ phù hợp với nhu cầu của bạn

Thay đổi cách làm việc bằng bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao

Làm việc với tư thế đứng

Làm việc đứng thay vì ngồi có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi làm việc đứng, cơ thể bạn được đặt trong tư thế tự nhiên hơn, giúp giảm tải lên các khớp, cột sống và cổ tay. 

Đồng thời, tư thế đứng còn giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và tiểu đường, tăng cường sự tập trung, nâng cao trạng thái tinh thần và giảm căng thẳng.

Tùy ý điều chỉnh độ cao phù hợp với nhu cầu

Bàn nâng hạ cho phép người dùng điều chỉnh độ cao của bàn làm việc theo nhu cầu cá nhân. Người dùng có thể tăng hoặc giảm độ cao của bàn để đạt được tư thế làm việc thoải mái nhất.

Hiện nay các bàn nâng hạ có giá dưới 4 triệu đã có đầy đủ chức năng điều chỉnh dễ dàng và bền đẹp dành cho bạn nên cũng không cần quá lo lắng về kinh phí để sở hữu một chiếc bàn nâng hạ.

Bạn có thể tham khảo các mẫu bàn nâng hạ giá rẻ đến từ các thương hiệu uy tín như: bàn nâng hạ Nicedesign, bàn nâng hạ Langbiang, bàn nâng hạ Pusilung,...

Cải thiện tư thế ngồi 

Với bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao, người dùng có thể điều chỉnh độ cao của ghế để tạo ra tư thế ngồi tốt nhất. Một tư thế ngồi đúng và thoải mái có thể giảm áp lực lên lưng, cổ và vai, giúp tránh các vấn đề về đau lưng và tình trạng cơ bắp căng thẳng, giúp bạn duy trì sự tập trung và hiệu suất làm việc trong thời gian dài.

Khuyến khích sự vận động

Bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao khuyến khích sự vận động và thay đổi tư thế trong quá trình làm việc. Bạn có thể thay đổi giữa tư thế đứng và ngồi, hoặc thậm chí đi bộ khi làm việc. 

Do đó, ngăn chặn tình trạng đứng lâu và ngồi lâu, giúp cơ thể được chuyển động và tăng cường tuần hoàn máu. Sự vận động giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng cường sự sảng khoái trong quá trình làm việc.

Tạo một môi trường làm việc tối ưu

Sử dụng bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao tạo ra một môi trường làm việc tối ưu cho bộ phận trong không gian văn phòng. Việc linh hoạt điều chỉnh độ cao của bàn làm việc cho phù hợp với từng người giúp tạo ra một môi trường làm việc thoải mái, thúc đẩy sự tương tác và cộng tác giữa các thành viên trong nhóm, khích lệ sự sáng tạo hơn trong công việc.

Xem thêm:

• Bàn nâng hạ là gì? Tất tật về lợi ích và ý nghĩa nên chọn mua

• Bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao: Làm thế nào để thay đổi cách chúng ta làm việc?

• Lợi ích bàn làm việc đứng: Sức khỏe và năng suất

• Hướng dẫn cách lựa chọn bàn nâng hạ phù hợp với nhu cầu của bạn

• Bàn nâng hạ với thiết kế hiện đại: Khám phá sự tiện lợi và thời thượng

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn một số lợi ích của bàn nâng hạ điều chỉnh độ cao trong việc thay đổi cách làm việc của bạn. Còn chần chừ gì nữa mà không sắm cho mình một chiếc bàn nâng hạ tại GoodSpace nào!